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一项对美国 10,000 多名青少年进行的研究发现，从小就开始阅读乐趣的孩子在进入青春期时往往在认知测试中表现更好，心理健康状况也更好。

在今天发表在《心理医学》杂志上的一项研究中，英国和中国的研究人员发现，每周 12 小时是最佳阅读量，这与改善大脑结构有关，这可能有助于解释这一发现。

快乐阅读可能是一项重要且令人愉快的童年活动。与幼儿快速而容易地发展的听力和口语不同，阅读是一种教授技能，并且是通过长期的明确学习而获得和发展的。

在童年和青春期，我们的大脑正在发育，因此这是建立支持我们认知发展和促进良好大脑健康的行为的重要时期。然而，到目前为止，尚不清楚鼓励儿童从小阅读会对他们以后的大脑发育、认知和心理健康产生什么影响(如果有的话)。

为了调查这一问题，来自英国剑桥大学和华威大学以及中国复旦大学的研究人员查看了美国青少年大脑和认知发展(ABCD)队列的数据，该队列招募了超过 10,000 名青少年。

研究小组分析了广泛的数据，包括临床访谈、认知测试、心理和行为评估以及脑部扫描，将那些在相对较早的年龄(两岁到九岁之间)就开始阅读乐趣的年轻人与那些开始阅读的年轻人进行了比较。所以稍后或根本不。分析控制了许多重要因素，包括社会经济地位。